Сучасний рибний жир: смачна допомога при схудненні

Червень 23, 2017 0 150

Сучасний рибний жир: смачна допомога при схудненні

Невелика кількість з тих хто цікавиться фітнесом і техніками схудення знає про чудові властивості рибячого жиру. А дарма, адже віднедавна фармацевтичні компанії почали випуск цього корисного продукту не тільки в капсулах, але й в вигляді смачного джему й навіть цукерок.
Останнє особливо тішить, адже для багатьох в дитинстві рибячий жир асоціювався з несмачним і не приємним на запах профілактичним засобом для профілактики рахіту та інших захворювань. Тим не менш ще наші бабусі умовляли своїх внуків регулярно приймати цю рідину, адже розуміли роль Омега-3 для організму, тим більше дитячого, який розвивається не по дням, а по годинам.

Враховуючи це на сьогоднішній день різні компанії випускають цілком смачний для вживання рибний жир, який полюблять і дорослі, і діти. А якщо знати що Омега-3 в такому рибному жирі допомагає при схудненні і фітнесі - це буде неодмінно корисно для тих хто прагне отримати ідеальну форму.

Які ж особливості рибного жиру?

В рибний жир входить концентрована кількість таких корисних жирних кислот як Омега-3, 6 та 9, також це справжня знахідка для великої кількості вітамінів, мінералів та інших біосполук, які досить складно знайти в повсякденних продуктах. А вони безпосередньо впливають на здоров"я нігтів, шкіри та волосся, протидіють старінню. Також варто згадати що до їх складу входять вітамін D та вітамін А, які відомі як кальциферол та токоферол.

Варто також відзначити корисну властивість Омега-3 для щитовидної залози, адже до складу рибного жиру входить достатня кількість йоду та фосфору, адже в більшості випадків він морського походження. Також він позитивно впливає на міць та гнучкість кісток та нормалізує стан нервової системи.

Щоб пришвидшити процес схуднення і при цьому правильно харчуватись, важливий процес нормалізації метаболізму. Саме для цього дуже важливі компоненти які містяться в рибному жирі. Це дозволить вам повністю насолоджуватись тренуваннями в фітнес залах без надмірних дієт, адже процес усвоєння буде пришвидшено і значно зменшиться кількість відкладених жирів, при цьому їжа краще засвоїться організмом. Це особливо актуально для жінок які не з чуток знають про всі ті складні дієти та обмеження, при тому що організм повинен в повному обсязі отримувати поживні речовини, тим більше після тренувань.

Як правильно спалювати жирові відкладення

Дєєти з низьким споживанням білка та вуглеводів або щоденні тренування в фітнес залі - одні з самих відомих методів в бажанні схуднути.

Однак в більшості випадків в найближчі строки вдається схуднути не більше ніж на 5 кілограмів, при цьому вони можуть дуже легко повернутись. Це пов"язано з стрімкою втратою води з міжклітинних проміжків які трапляються внаслідок тривалих дієт та важких тренувань. Щоб відновити баланс, організм намагається поновити втрачену вагу за рахунок все тих кілограмів.

Як це не дивно, проте в цьому випадку рибний жир не дивлячись на назву є значно ефективнішим засобом ніж харчування з низьким споживанням білка та вуглеводів. Це підтверджено лабораторними дослідженнями які доказали про перевагу дієти з прийомом Омега-3 в якості рибного жиру.

Наостанок можемо порекомендувати Вам вживати Омега-3 від Коромега - смачний та корисний рибний жир для всієї сім"ї!

Вас може зацікавити

[mtsc-banner-post-single]
Wordpress

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Вконтакте
Facebook
Оберіть соцмережу